7 hábitos saudáveis para melhorar seus dias no trabalho

Você sabia que praticar certos hábitos pode salvar sua rotina de trabalho e de quebra tornar seus dias mais agradáveis? Hoje o Seven List preparou uma lista com 7 hábitos saudáveis para melhorar seus dias no trabalho. Trabalhar faz parte da nossa rotina e está diretamente ligado com nossa qualidade de vida. O que passamos no…

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7 dicas para ter uma noite de sono melhor

Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. Torneira que pinga, luzes que piscam e pequenos barulhos terríveis…

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7 dicas para administrar melhor o seu tempo

Tempo, estamos sempre correndo contra ele. E sempre reclamando da falta dele. Você é uma dessas pessoas que está com a rotina corrida e precisa de mais tempo? Então confira a lista que o Seven List preparou com 7 dicas para administrar melhor o seu tempo. Acordar cedo, ir trabalhar ou estudar e passar o…

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7 coisas para fazer no ônibus

Está na realidade da maioria de nós brasileiros enfrentar o transporte público todos os dias. E fala sério, tem coisa mais chata do que andar de busão? Hoje nós prepararmos uma lista com 7 coisas para fazer no ônibus, assim sua viagem ficará menos maçante. Vamos a uma conta simples, se você é uma daquelas…

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7 erros que você deve evitar ao começar seu dia

“Bom dia!!!” “Ah, só se for para você”. Não responda mais isso! Começar o dia bem pode fazer toda a diferença na sua rotina, mas para que isso aconteça, você precisa evitar certas coisas. Confira 7 erros que você deve evitar ao começar seu dia. Muitas pessoas reclamam e dizem que seus dias não rendem…

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7 dicas para uma boa organização pessoal

Olá pessoa! O post de hoje vem com 7 dicas para uma boa organização pessoal. Todo mundo, principalmente os jovens tem a gana de fazer e saber tudo que acontece no mundo. Nós queremos ter uma carreira bem sucedida, estudar, ler muitos livros, assistir todos os filmes, todos os seriados, praticar exercícios todos os dias,…

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