7 motivos para caminhar

Praticar uma atividade física pode fazer maravilhas para sua saúde. E se o seu problema é escolher qual tipo de atividade praticar nós temos uma excelente sugestão! Hoje o Seven List listou 7 motivos para caminhar. Ter mais disposição, manter a saúde em dia e ainda perder calorias são benefícios incríveis que as atividades físicas…

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7 motivos para começar a pular corda

Quer ter uma vida mais saudável? Saiba que a atividade física é indispensável para isso. E quer uma boa notícia? Existem diversos tipos de atividades para todos os gostos. Hoje o Seven List separou 7 motivos para começar a pular corda, uma atividade simples e bastante eficaz. Com a infinidade de modalidades de atividades físicas…

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7 motivos para comer batata doce

A batata doce é super nutritiva, além de ser extremamente versátil já que pode ser encontrada facilmente durante todo o ano, independente da variedade. Além disso, faz toda a diferença na alimentação de qualquer pessoa. Pensando nisso o Seven List separou 7 motivos para comer batata doce. Existem diversos tipos de batatas. Mas hoje, em…

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