7 dicas para manter sua maquiagem durante o dia

Estava sentindo falta de dicas de maquiagem por aqui? Então pode comemorar! Confira 7 dicas para manter sua maquiagem durante o dia. Vocês já pensaram que muitas de nós saímos para o trabalho, faculdade, escola ou pra onde for, nos maquiamos de manhã e ficamos lindas, mas com a correria do dia a dia esquecemos de…

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7 maneiras para controlar o estresse

“Faz parte da rotina se estressar, eu já nem me importo mais”. Se você tinha essa afirmação em mente, pode tentar tirá-la da sua cabeça. O estresse não é bom e não traz nenhum benefício. Pensando nisso o Seven List separou uma lista com 7 maneiras para controlar o estresse. Quem nunca passou por situações…

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7 dicas para elevar sua autoestima

Passamos a vida toda ouvindo críticas e julgamentos das pessoas. Alguns válidos, outros desnecessários. Mas mesmo não sendo importantes, alguns desses comentários podem tirar aos poucos nossos sentimentos de valor próprio. Dê um basta nisso, confira 7 dicas para elevar sua autoestima. Você se lembra qual foi a última vez em que ficou com as…

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7 coisas que não podem faltar na sua geladeira

Ela é nossa aliada ou inimiga quando o assunto é alimentação saudável, o que tem na nossa geladeira é  de extrema importância na hora de manter a dieta. Veja a lista que nós do Seven List preparamos com 7 coisas que não pode faltar em sua geladeira. Você está no conforto da sua casa, bateu…

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7 dicas para cuidar melhor das unhas

Pintadas ou naturais, curtas ou cumpridas. As unhas, mais do que nunca, tornaram-se um dos alvos principais na hora dos cuidados com a saúde e a beleza. Hoje o Seven List separou 7 dicas para cuidar melhor das unhas. As pessoas, com o passar dos anos, começaram a se importar mais e também a cuidar…

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7 tipos de chás para diferentes situações

Podem ser quentinhos ou gelados, com adoçante ou açúcar. Independente de qual jeito você vai tomar, vale saber que existem tipos diferentes de chás. Hoje o Seven List preparou uma lista, especialmente para você, com 7 tipos de chás para diferentes situações. O chá, além de ser diurético e conter propriedades antioxidantes, traz benefícios incríveis para…

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7 motivos para começar a correr

Hoje vamos falar de uma das atividades mais praticadas por quem gosta de exercícios, a corrida. Nós listamos 7 motivos para começar a correr. A cada dia vem crescendo o número de discípulos da corrida. Não só no Brasil, mas ao redor do mundo houve um aumento de pessoas a adquirir essa prática. Pessoas que…

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7 motivos para ter um bichinho de estimação

São fofos, queridos e alegram nossos dias. Só mesmo quem tem sabe o quanto um bichinho de estimação pode mudar a nossa vida. Foi pensando nisso que o Seven List separou 7 motivos para ter um bichinho de estimação. É muito difícil encontrar pessoas que não gostam de um bichinho de estimação. Não precisa ser…

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7 hábitos que envelhecem a pele

Uma coisa que temos certeza é que todo mundo quer envelhecer com a pele bonita, e para que isso aconteça nós listamos 7 hábitos que envelhecem a pele para você largar de vez. Com passar dos anos é inevitável que surjam algumas rugas, flacidez e linhas de expressão. Afinal somos seres humanos não é verdade?…

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