7 dicas simples para ser feliz mais vezes

Correria, cansaço e stress fazem parte da rotina de todo mundo! Mas, não deixe se levar por essa maré de sentimentos e sensações negativas. Tente manter o bom humor e fazer cada coisa no seu tempo e com alegria. Foi pensando nisso que o Seven List separou 7 dicas simples para ser feliz mais vezes…

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7 dicas para gastar menos no supermercado

Cuidado, o supermercado pode ser um mundo de perdições para muitas pessoas. Você chega para comprar uma única coisinha e sai com uma big compra. E para que você não sofra com esse tipo de problema o Seven list separou 7 dicas para gastar menos no supermercado. De uns tempos para cá os preços de diversos produtos no supermercado sofreram alguns reajustes, bem…

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7 receitas “diferentes” usando os mesmos ingredientes

Sabe quando você come a mesma coisa todos os dias e não aguenta mais ver aquela comida nem pintada de ouro? Seus problemas acabaram, pois hoje o Seven List trouxe 7 receitas “diferentes” usando os mesmos ingredientes. Como sempre a rotina do dia a dia muitas vezes nos impede de variar no cardápio, seja por falta…

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7 receitas de sucos detox para limpar seu organismo

Abusou nas delícias e comeu além do que devia? Calma, dá para abusar às vezes desde que você mantenha o ritmo durante os outros dias. E para ajudar a limpar seu organismo depois de algumas estripulias, e mantê-lo 100% para as próximas, o Seven List separou 7 receitas de sucos detox para você. Quando chega um dia…

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7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo

Praticar atividades físicas, manter hábitos saudáveis e se alimentar melhor. Nós sabemos que essas três práticas são extremamente importantes para viver bem. Por isso o Seven List separou 7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo. Ah, a rotina… Corre daqui e corre de lá! E claro, os especialistas afirmam: “Não deixe de incluir…

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7 receitas práticas para quem tem preguiça de cozinhar

Chegou cansado em casa, cheio de fome e tá sem coragem para pilotar o fogão e fazer àquela comidinha elaborada? Seus problemas acabaram: confira 7 receitas práticas para quem tem preguiça de cozinhar. O Seven List traz para você 7 receitas práticas e gostosas para ajudar na sua rotina corrida. Afinal nós também sabemos que…

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7 dicas para evitar o aparecimento de espinhas

Existe alguma pessoa que gosta de ter acne? Com certeza a resposta é não. Por conta disso hoje o Seven List veio com 7 dicas para evitar o aparecimento de espinhas. Olá pessoa! Há diversos fatores que podem causar espinhas, algum deles como o descontrole hormonal, fatores hereditários, pele oleosa, medicamentos e cosméticos. Além de procurar…

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7 dicas para evitar gripes e resfriados

O tempo virou, o friozinho chegou e com isso o nosso corpo sofre com as mudanças climáticas. Por isso separamos 7 dicas para evitar gripes e resfriados, e manter você bem saudável para curtir esse clima gostoso. Os vírus responsáveis pela gripe e pelo resfriado são muito contagiosos, apresentam sintomas semelhantes e infectam diversas pessoas,…

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7 receitas saudáveis usando banana

Ser saudável e fit está na moda não é mesmo? Hoje o Seven List trás 7 receitas saudáveis usando banana. Olá pessoa! Como já citamos em outros posts, é bem difícil manter uma vida saudável e equilibrada com o pouco tempo que temos. Pior do que a falta de tempo é aquela vontade louca que a…

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7 Dicas simples para estar sempre bonita

O dia a dia de toda mulher é sempre muito cheio e corrido, por isso nós separamos 7 dicas simples para você ficar sempre bonita. Acordar cedo todos dias e ainda estar sempre bonita? Tarefa difícil, não? Começar toda aquela produção diariamente e ainda levar uma mala cheia de coisas para passar o dia fora: do…

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