7 motivos para fazer aulas de dança

Você não é muito adepta a academia, mas quer e precisa praticar exercícios físicos? A gente te ajuda. Veja 7 motivos para fazer aulas de dança. Ballet, jazz, sapateado, dança de salão, street dance ou até a famosa zumba. Não importando qual a modalidade escolhida, dançar trás diversos benefícios não só para o corpo, como…

Veja mais!

7 tipos de chás para diferentes situações

Podem ser quentinhos ou gelados, com adoçante ou açúcar. Independente de qual jeito você vai tomar, vale saber que existem tipos diferentes de chás. Hoje o Seven List preparou uma lista, especialmente para você, com 7 tipos de chás para diferentes situações. O chá, além de ser diurético e conter propriedades antioxidantes, traz benefícios incríveis para…

Veja mais!

7 fatos sobre intolerância à lactose

Atualmente todos a tratam como uma das grandes vilãs da dieta, a lactose vêm sendo banida da alimentação, por vezes sem ser necessário. Hoje nós trouxemos para você 7 fatos sobre intolerância à lactose. Distúrbio digestivo pela baixa ou falta de produção de lactase, é possível dividir a intolerância à lactose tem três graus: Leve, moderado…

Veja mais!

7 tipos de argila para a pele

É uma ótima opção para tratar sua pele, é eficiente, natural e ainda super econômica. Hoje o Seven List listou 7 tipos de argila para usar na pele. A argila é um componente mineral, retirada diretamente do solo e composta por óxido de alumínio, óxido silício e água. Ela é uma fiel aliada nos cuidados…

Veja mais!