Designer Gráfico, 24 anos, apaixonada por tudo no mundo das artes. Cozinheira nas horas vagas e desenhista por natureza. Crio, invento, arrumo e recrio.

Author Archives: Mayara Dolores

7 substitutos saudáveis para os doces

Quem ama doces sabe bem que um chocolatinho depois do almoço é praticamente irresistível! Mas, tem gente que não pode passar por perto, porque tem diabetes, alergias ou simplesmente está seguindo uma dieta e não pode se dar ao luxo de comer essas delícias! Pensando nessas pessoas, o Seven List listou 7 substitutos saudáveis para…

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7 dicas para gastar menos no supermercado

Cuidado, o supermercado pode ser um mundo de perdições para muitas pessoas. Você chega para comprar uma única coisinha e sai com uma big compra. E para que você não sofra com esse tipo de problema o Seven list separou 7 dicas para gastar menos no supermercado. De uns tempos para cá os preços de diversos produtos no supermercado sofreram alguns reajustes, bem…

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7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo

Praticar atividades físicas, manter hábitos saudáveis e se alimentar melhor. Nós sabemos que essas três práticas são extremamente importantes para viver bem. Por isso o Seven List separou 7 tipos de exercícios físicos fáceis e sem nenhum custo. Ah, a rotina… Corre daqui e corre de lá! E claro, os especialistas afirmam: “Não deixe de incluir…

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