Designer Gráfico, 24 anos, apaixonada por tudo no mundo das artes. Cozinheira nas horas vagas e desenhista por natureza. Crio, invento, arrumo e recrio.

Author Archives: Mayara Dolores

7 tipos de chapéu para cada look

Lindo, versátil e cheio de estilo, o chapéu é uma tendência que nunca sai de moda. E foi por isso que o Seven List separou 7 tipos de chapéu para cada look. O chapéu é um tipo de peça que tem o poder de deixar qualquer look mais estiloso e cheio de personalidade. Mas, precisamos admitir…

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7 dicas para ter uma noite de sono melhor

Insônia, você já teve? Uma noite de sono bem dormida pode transformar o seu dia seguinte de uma forma bastante positiva. Mas, nem sempre conseguimos criar o “clima” ideal para isso. Hoje o Seven List separou 7 dicas para ter uma noite de sono melhor. Torneira que pinga, luzes que piscam e pequenos barulhos terríveis…

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7 formas para praticar o desapego material

Você é do tipo de pessoa que se apega às coisas materiais e depois fica com “dó” de se desfazer delas, mesmo quando não as usa mais? Nós do Seven List temos uma boa solução para você. Uma não, sete! Confira 7 formas de praticar o desapego material. Quem nunca comprou algo que jamais usou…

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7 maneiras para controlar o estresse

“Faz parte da rotina se estressar, eu já nem me importo mais”. Se você tinha essa afirmação em mente, pode tentar tirá-la da sua cabeça. O estresse não é bom e não traz nenhum benefício. Pensando nisso o Seven List separou uma lista com 7 maneiras para controlar o estresse. Quem nunca passou por situações…

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7 motivos para acrescentar o iogurte na sua alimentação

O iogurte além de delicioso, também é fonte de nutrientes importantes para nossa saúde. E para te conquistar de vez, ele ainda pode ser um aliado da sua dieta. Foi pensando nisso que o Seven List separou 7 motivos para acrescentar o iogurte na sua alimentação. Gostoso, cremoso….. Não, não é nenhuma propaganda! Mas, hoje…

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7 dicas para elevar sua autoestima

Passamos a vida toda ouvindo críticas e julgamentos das pessoas. Alguns válidos, outros desnecessários. Mas mesmo não sendo importantes, alguns desses comentários podem tirar aos poucos nossos sentimentos de valor próprio. Dê um basta nisso, confira 7 dicas para elevar sua autoestima. Você se lembra qual foi a última vez em que ficou com as…

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7 dicas para administrar melhor o seu tempo

Tempo, estamos sempre correndo contra ele. E sempre reclamando da falta dele. Você é uma dessas pessoas que está com a rotina corrida e precisa de mais tempo? Então confira a lista que o Seven List preparou com 7 dicas para administrar melhor o seu tempo. Acordar cedo, ir trabalhar ou estudar e passar o…

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7 erros que você deve evitar ao começar seu dia

“Bom dia!!!” “Ah, só se for para você”. Não responda mais isso! Começar o dia bem pode fazer toda a diferença na sua rotina, mas para que isso aconteça, você precisa evitar certas coisas. Confira 7 erros que você deve evitar ao começar seu dia. Muitas pessoas reclamam e dizem que seus dias não rendem…

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7 motivos para acrescentar o peixe na sua alimentação

Existem alimentos que são essenciais para uma boa alimentação. E por serem tão cheios de benefícios, não podem faltar na sua mesa. Hoje o Seven List trouxe 7 motivos para acrescentar o peixe na sua alimentação. Independentemente se você está de dieta ou não, cuidar da alimentação é extremamente importante para a saúde. E para…

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7 looks para usar com maiô/body nesse verão

O verão está aí, batendo na sua porta! E é claro que a estação mais quente do ano pede looks confortáveis e versáteis, por isso o Seven List trouxe hoje uma lista com 7 looks para usar com maiô/body nesse verão. Quem não gosta de praticidade? Isso vale também na hora de se vestir. O…

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