A dança é uma atividade realmente incrível. Além de mexer com todo o corpo, ela também traz a sensação de bem-estar. Pensando nisso o Seven List separou uma lista super especial com 7 estilos de dança para você conhecer.

Dançar é uma delícia! Sou suspeita para falar porque comecei nesse mundo ainda criança e não consigo largar desde então. Além de ser uma ótima atividade física, a dança nos ajuda a jogar o estresse de lado, melhorar nossa postura, respiração, dá aquela levantada na auto estima e traz uma sensação de bem-estar indescritível.

Ao contrário do que muitas pessoas dizem, nunca é tarde para começar e existem diversas modalidades de dança para os mais diferentes gostos. Para te ajudar a encontrar o tipo perfeito para você nós listamos sete estilos de dança para conhecer.

O que achou dos estilos? Você conhecia todos? Já praticou algum? Queremos saber sua opinião sobre a lista, deixe seu comentário! E se você adora praticar atividades que são super prazerosas e ao mesmo tempo eficazes, confira essa lista: 7 motivos para andar de bicicleta.

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