7 receitas saudáveis usando banana

Ser saudável e fit está na moda não é mesmo? Hoje o Seven List trás 7 receitas saudáveis usando banana.

Olá pessoa! Como já citamos em outros posts, é bem difícil manter uma vida saudável e equilibrada com o pouco tempo que temos. Pior do que a falta de tempo é aquela vontade louca que a maioria dos seres humanos tem de comer um docinho, é muito difícil resistir.
Porém, graças ao bom Deus temos algumas opções para alimentar a formiguinha que existe em nós sem precisar enfiar o pé na jaca. A banana é um ótimo exemplo disso, com ela é possível criar diversas receitas fáceis, práticas, deliciosas e o melhor de tudo, saudáveis.
Se você não é capaz de acreditar no que eu estou falando basta testar o smoothie que ensinamos abaixo, ele consegue substituir facilmente um bom milk skake do Mc Donalds, podendo até ser uma boa opção para o café da manhã. Mas isso já é assunto para um outro post.

Então vamos conferir, 7 receitas saudáveis usando banana.

Ahh! Só uma observação, 7 receitas saudáveis não, 6! Pois a última é uma receita mais “engordiet”, afinal também somos filhos de Deus.

receitas com banana

Você precisa testar essas receitas, sério. Garanto que é uma melhor que a outra.

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Um beijo e até o próximo post.

Mari

About Mariana Muniz

Mariana ou melhor Mari, 26 anos, publicitária, sagitariana, professora de sapateado nas horas vagas. Apaixonada por tudo relacionado a dança, moda, cinema, séries, livros, música, design, decoração, nutrição, mas principalmente uma viciada em milk shake.

4 thoughts on “7 receitas saudáveis usando banana

  1. Larissa Martins

    Oi… Na receita 4, sorvete… É 2 colheres de leite em pó para uma dúzia de bananas congeladas? Aguardo.

  2. Marcella

    Fiz os cookies (primeira receita). Ficou intragável, fiquei muito triste em ter que jogar tudo fora. Ficou seco, quase uma pedra, o gosto horrível. Tentei melhorar colando mais banana, mas não adiantou, joguei mais comida no lixo. E olha que eu amo banana e aveia. Acho uma boa antes de indicar algo testar pra falar se é realmente bom, pois poderia evitar desperdícios como aconteceu comigo.

    • Olá Marcella, uma pena você não ter gostado da receita. Nós costumamos fazer e gostamos bastante, além disso tivemos feedback positivo de alguns leitores. Realmente o sabor e o resultado das receitas também tem relação com o gosto pessoal de cada um. Agradecemos pelo seu comentário.

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